1、红薯吃了不会发胖，吃红薯有减肥的效果。因为红薯里面脂肪含量很少，而且也有助于肠胃的吸收。
2、红薯里面的成分可以分解体内的胆固醇，有利于脂肪的代谢，所以有减肥的效果。
3、如果你想减肥的话，可以选择吃红薯，红薯里面还有纤维素，所以吃一点就有饱腹感，是减肥必备食物。
编辑于：2022-12-18
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